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GR54 en 7 Jours

Itinéraire du Tour de l’Oisans et des Ecrins en 7 jours

Le GR54 Tour de l’Oisans et des Écrins en 7 Jours est une randonnée exceptionnelle à travers l’une des régions les plus sauvages et impressionnantes des Alpes françaises. Ce sentier qui forme une boucle à partir de Bourg d’Oisans traverse des panoramas spectaculaires, offrant aux randonneurs une expérience inoubliable.

Le parcours serpente entre les sommets escarpés des massifs de l’Oisans et des Écrins, longe des vallées verdoyantes et traverse des cols élevés. Les paysages variés comprennent des lacs d’altitude étincelants, des glaciers majestueux, et des alpages fleuris, offrant une immersion totale dans la beauté naturelle des Alpes. Chaque étape révèle de nouveaux horizons et permet de découvrir la faune et la flore locales, des bouquetins aux gentianes.

Le parcours complet du GR54 s’étend sur environ 190 km et se fait en général entre 6 à 14 jours. Ce guide se concentrera sur le Tour de l’Oisans et des Ecrins en 7 jours, permettant ainsi de parcourir en moyenne 27 km par jour avec un dénivelé positif (et négatif) quotidien avoisinant les 1900 mètres, tout en traversant des villages pittoresques et longeant des lacs majestueux.

Grâce à notre outil de planification d’itinéraire, tu n’auras aucune difficulté à planifier ton itinéraire du GR54 en 7 jours !

Etapes GR54 en 7 jours

⚠️ Etant donné la difficulté du GR54 Tour de l’Oisans et des Ecrins en 7 jours, dans les estimations suivantes nous avons pris en compte un niveau physique très avancé, la vitesse de marche est bien supérieure à la moyenne ⚠️

  1. Jour 1 : Bourg d’Oisans vers Besse

    Distance : 23,62 km
    Temps de marche estimé : 06h55
    Dénivelé positif : 1964 mètres
    Dénivelé négatif : 1135 mètres
    Altitude maximale : 2000 mètres
    Altitude minimale : 717 mètres
    Etapes traversées : Bourg d’Oisans, La Garde, La Ville, Le Châtelard, Bassin de Séchier, Les Moulins, Combe Haute, Le Gua, Col de Sarenne, Clavans le Haut, Clavans le Bas, Besse
    Pays traversé : France

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  2. Jour 2 : Besse vers Arsine

    Distance : 22,56 km
    Temps de marche estimé : 06h15
    Dénivelé positif : 1539 mètres
    Dénivelé négatif : 1422 mètres
    Altitude maximale : 2364 mètres
    Altitude minimale : 1453 mètres
    Etapes traversées : Besse, Col Nazié, Col Saint-Georges, Col du Souchet, Le Chazelet, Les Terrasses, La Grave, Villar-d’Arêne, Arsine
    Pays traversé : France

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  3. Jour 3 : Arsine vers Vallouise

    Distance : 37,05  km
    Temps de marche estimé : 09h50
    Dénivelé positif : 1903 mètres
    Dénivelé négatif : 2410 mètres
    Altitude maximale : 2425 mètres
    Altitude minimale : 1159 mètres
    Etapes traversées : Arsine, Col d’Arsine, Le Casset, Le Monêtier-les-Bains, Col de l’Eychauda, Vallouise
    Pays traversé : France

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  4. Jour 4 : Vallouise vers Refuge du Pré de la Chaumette

    Distance : 24,81 km
    Temps de marche estimé : 07h05
    Dénivelé positif : 1939 mètres
    Dénivelé négatif : 1295 mètres
    Altitude maximale : 2760 mètres
    Altitude minimale : 1157 mètres
    Etapes traversées : Vallouise, Entre les Aigues, Cabane de Jas Lacroix, Col de l’Aup Martin, Pas de la Cavale, Refuge du Pré de la Chaumette
    Pays traversé : France

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  5. Jour 5 : Refuge du Pré de la Chaumette vers La Chapelle-en-Valgaudémar

    Distance : 25,31 km
    Temps de marche estimé : 07h15
    Dénivelé positif : 1524 mètres
    Dénivelé négatif : 2235 mètres
    Altitude maximale : 2662 mètres
    Altitude minimale : 1092 mètres
    Etapes traversées : Refuge du Pré de la Chaumette, Col de la Vallette, Puys des Agneaux, Col de Gouiran, Col de Vallonpierre, Refuge de Vallonpierre, Refuge du Clot Xavier Blanc, Le Rif du Sap, Le Bourg, Le Casset, La Chapelle-en-Valgaudémar
    Pays traversé : France

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  6. Jour 6 : La Chapelle-en-Valgaudémar vers Le Désert en Valjouffrey

    Distance : 20,78 km
    Temps de marche estimé : 06h45
    Dénivelé positif : 1930 mètres
    Dénivelé négatif : 1757 mètres
    Altitude maximale : 2495 mètres
    Altitude minimale : 1023 mètres
    Etapes traversées : La Chapelle-en-Valgaudémar, Le Bas Lieu, Villar-Loubière, Pas de la Galiane, Refuge des Souffles, Col de Vaurze, Cabane de Serveille, Le Désert en Valjouffrey
    Pays traversé : France

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  7. Jour 7 : Le Désert en Valjouffrey vers Bourg d’Oisans

    Distance : 34,86 km
    Temps de marche estimé : 11h15
    Dénivelé positif : 2962 mètres
    Dénivelé négatif : 3503 mètres
    Altitude maximale : 2615 mètres
    Altitude minimale : 719 mètres
    Etapes traversées : Le Désert en Valjouffrey, Col de la Côte Belle, Lac de la Muzelle, Col du Vallon, Le Lauvitel, Les Gauchoirs, Cascade de la Pisse, Bourg-d’Oisans
    Pays traversé : France

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