Informations sur le GR®10 Traversée des Pyrénées à pied
Le GR®10, également nommé la Grande Traversée des Pyrénées, est un itinéraire d’envergure reliant l’Atlantique à la Méditerranée à travers l’un des massifs les plus sauvages d’Europe. Long de 916 kilomètres avec un dénivelé positif et négatif de 55 350 mètres, il traverse les Pyrénées françaises en suivant un axe ouest-est. Il s’effectue généralement en 40 à 60 jours selon le rythme de marche et les variantes empruntées. L’itinéraire est difficile et s’adresse aux randonneurs expérimentés, capables d’enchaîner de longues étapes en haute montagne avec des dénivelés importants.
Le GR®10 dévoile une incroyable diversité de paysages au fil de ses quatre grandes portions : les Pyrénées Occidentales, dominées par des sommets emblématiques comme le Pic du Midi d’Ossau, offrent des ambiances alpines et verdoyantes. La traversée des Pyrénées Centrales conduit au cœur des hauts reliefs et des lacs d’altitude, la partie Ariégeoise, plus sauvage et isolée, te plonge dans des décors minéraux et préservés. Enfin, les Pyrénées Orientales s’ouvrent progressivement sur la Méditerranée, avec des panoramas spectaculaires sur le massif du Carlit. De nombreuses variantes et sections hors-GR® permettent d’explorer des sommets mythiques, comme l’ascension du Pic du Canigou, sommet sacré des Catalans.
Grâce à GR-GO, tu peux facilement préparer ta Traversée des Pyrénées selon tes envies. Le Tabloguide t’offre une vision détaillée de chaque étape : distances, dénivelés, temps de parcours estimés, hébergements, points de ravitaillement, et bien plus encore. Tu peux adapter l’itinéraire à ton niveau physique pour obtenir des estimations précises, ou encore calculer automatiquement les informations entre deux étapes de ton choix. Que tu sois un randonneur chevronné en quête d’un défi ou que tu souhaites parcourir une portion plus courte à ton rythme, GR-GO met à ta disposition les meilleurs outils pour planifier un parcours personnalisé et parfaitement adapté à tes besoins.

916 km


Difficile


40 à 60 jours


2 729 m


55 350 m


55 350 m




Tu débutes la Grande Randonnée ? Voici un guide gratuit pour toi 🙂
Étapes du GR®10 Grande Traversée des Pyrénées
Si tu as débloqué l’accès au GR®10 complet, les 4 portions composant l’itinéraire te sont entièrement accessibles. Mais tu peux également avoir accès uniquement à celle de ton choix pour plus de flexibilité. Voici les 4 portions du GR®10 Traversée des Pyréneés à pied :
- Partie 1/4: Pyrénées Occidentales, de Hendaye à Arrens-Marsous.
- Partie 2/4: Pyrénées Centrales, d’Arrens-Marsous à Bagnères-de-Luchon.
- Partie 3/4: Pyrénées Ariégeoises, de Bagnères-de-Luchon à Mérens-les-Vals.
- Partie 4/4: Pyrénées Orientales, de Mérens-les-Vals à Banyuls-sur-Mer.
Afin de garantir une expérience fluide et optimale, nous ne proposons pas pour le moment un Tabloguide unique pour le GR®10 complet.
Pyrénées Occidentales
Pyrénées Centrales
Pyrénées Ariégeoises
Pyrénées Orientales
Carte du GR®10 Traversée des Pyrénées


Profil altimétrique du GR®10 Grande Traversée des Pyrénées


Météo sur le GR®10 Traversée des Pyrénées à pied
Les conditions météorologiques jouent un rôle majeur dans la réussite et l’appréciation d’une Grande Randonnée. Il est important de bien choisir sa période de départ et de consulter régulièrement les prévisions avant et pendant ton trek. Cette section t’aidera à identifier le meilleur moment pour réaliser le GR®10 Grande Traversée des Pyrénées et à accéder aux prévisions météorologiques à 7 jours pour les principales villes situées sur l’itinéraire.
Quel est le meilleur mois pour faire le GR®10 Grande Traversée des Pyrénées ?
La Grande Traversée des Pyrénées par le GR®10 relie Hendaye, sur la côte atlantique, à Banyuls-sur-Mer, sur la Méditerranée. Qu’on l’effectue dans le sens classique (d’Ouest en Est: Pyrénées Occidentales → Pyrénées Centrales → Pyrénées Ariégeoises → Pyrénées Orientales) ou dans le sens inverse (d’Est en Ouest: Pyrénées Orientales → Pyrénées Ariégeoises → Pyrénées Centrales → Pyrénées Occidentales), cet itinéraire de 916 km s’accomplit en moyenne en 40 à 60 jours. C’est pourquoi la saison et la météo peuvent varier sensiblement au cours du trek, allant d’un enneigement persistant sur certains cols en début d’été à de fortes chaleurs à l’approche de la Méditerranée, ou inversement.
D’une manière générale, la meilleure période pour parcourir l’intégralité du GR®10 se situe de juin à octobre. Toutefois, quelques tronçons dans les Pyrénées les moins élevées (par exemple Hendaye–Estérençuby à l’ouest) ou en basse altitude dans les Pyrénées Orientales (vers Banyuls-sur-Mer) peuvent être parcourus hors saison, tandis que les sections plus alpines (notamment en Béarn, dans le cœur des Pyrénées Centrales ou autour du Carlit et du Canigó) demeurent enneigées tardivement.
On considère, quel que soit le sens parcouru, les durées indicatives suivantes des différentes portions :
– Pyrénées Occidentales : 10 à 16 jours
– Pyrénées Centrales : 8 à 12 jours
– Pyrénées Ariégeoises : 12 à 18 jours
– Pyrénées Orientales : 8 à 12 jours
Débuter le GR®10 Grande Traversée des Pyrénées en Janvier ou Février
Janvier et Février sont des mois hivernaux dans l’ensemble de la chaîne. Les Pyrénées Centrales, le Béarn (Occidentales côté est), l’Ariège et les massifs du Carlit/Canigó (Orientales côté ouest) sont recouverts d’un épais manteau neigeux.
Sens Ouest → Est : Dans les Pyrénées Occidentales (Hendaye → Arrens-Marsous), la première partie (Hendaye–Estérençuby) peut être praticable, mais au-delà (vers Arette La Pierre-Saint-Martin), la neige rend la progression très difficile. Les sections suivantes (Centrales, Ariégeoises, Orientales) sont exposées à des conditions de haute montagne en hiver, avec risques d’avalanches.
Sens Est → Ouest : Dans les Pyrénées Orientales (Banyuls-sur-Mer → Mérens-les-Vals) : En basse altitude (Albères, côte méditerranéenne), on peut trouver des conditions praticables, mais dès qu’on monte vers le Carlit ou le Canigó, la neige et le froid s’installent durablement. Les passages d’altitude en Ariège ou dans les Centrales sont généralement fermés ou nécessitent un équipement d’alpinisme.
Conclusion : Partir en Janvier ou Février sur l’intégralité du GR®10 est déconseillé, sauf pour des alpinistes très expérimentés, dotés d’un équipement complet (crampons, piolet, DVA, etc.) et capables de gérer une logistique en refuges non gardés.
Débuter le GR®10 Grande Traversée des Pyrénées en Mars ou Avril
Mars et Avril marquent le début d’un léger radoucissement, mais la neige reste présente sur la plupart des cols, surtout au-dessus de 1 800 à 2 000 m. Les risques d’avalanches sont toujours significatifs lors de la fonte.
Sens Ouest → Est : La section Hendaye–Estérençuby peut être accessible, mais sur la suite de l’itinéraire, on retrouve un enneigement persistant ou seulement des tronçons partiellement praticables. Les Pyrénées Centrales et Ariégeoises sont toujours bien enneigées.
Sens Est → Ouest : Le littoral côté Méditerranée commence à se radoucir, mais la montée vers le Carlit, puis l’Ariège et les grands sommets centraux reste hivernale.
Conclusion : Mars et Avril n’offrent pas encore de conditions favorables pour l’ensemble du parcours. Il est possible de randonner partiellement en basse altitude, mais pas de traverser sans équipement d’hiver.
Débuter le GR®10 Grande Traversée des Pyrénées en Mai
En basse altitude, la fonte des neiges est avancée, et la flore reprend vie. Cependant, les cols les plus élevés (Béarn, Centrales, haute Ariège, Carlit/Canigó) peuvent conserver des grandes parties de neige rendant certains passages délicats.
Sens Ouest → Est : Après une dizaine de jours dans les Occidentales, tu risques encore de rencontrer de la neige résiduelle en Béarn. L’enneigement dans les Centrales et l’Ariège peut être encore important, nécessitant parfois du matériel adapté.
Sens Est → Ouest : Le départ en Orientales est souvent agréable en mai, hors haute montagne. L’arrivée dans les portions centrales (Ariège, ensuite Hautes-Pyrénées) reste incertaine, car la fonte des neiges n’est pas toujours complète.
Conclusion : Mai peut constituer un pari : on y trouve déjà de belles journées, mais de nombreux cols restent piégeux. Il faut se renseigner précisément sur les conditions de neige.
Débuter le GR®10 Grande Traversée des Pyrénées en Juin
Juin marque habituellement le début de la saison « praticable ». On peut toujours rencontrer des névés sur les cols élevés (Béarn, Hourquette d’Ossoue, etc.), mais la progression devient globalement plus facile.
Sens Ouest → Est : Si tu pars début ou mi juin d’Hendaye, prévois 10 à 16 jours pour traverser la partie Occidentale : tu arriveras alors dans les Centrales vers la fin juin, à un moment où la plupart des cols sont sur le point de se dégager. Les sections Ariégeoises et Orientales à cheval sur juin-juillet offrent des conditions de plus en plus estivales.
Sens Est → Ouest : Tu démarres dans les Pyrénées Orientales, qui peuvent déjà être globalement dégagées en juin, surtout les tronçons à basse altitude. Au fur et à mesure de ton avancée (8 à 12 jours pour les Orientales, puis 12 à 18 pour l’Ariège), tu atteindras les secteurs les plus élevés début juillet, période idéale pour franchir les cols.
Conclusion : Juin est souvent considéré comme le mois de lancement de la saison GR®10, avec toutefois un possible enneigement résiduel en altitude.
Débuter le GR®10 Grande Traversée des Pyrénées en Juillet ou Août
Juillet et août constituent la pleine saison de randonnée dans les Pyrénées. En principe, la totalité du sentier est dégagée, hormis d’éventuels névés persistants sous les sommets les plus élevés. Les températures sont agréables en altitude, mais peuvent devenir très chaudes dans les vallées (notamment autour de la Méditerranée ou dans les Albères). Les orages de fin d’après-midi sont assez fréquents, surtout en juillet. Il est conseillé de partir tôt pour éviter ces épisodes. La fréquentation est importante : refuges et gîtes sont souvent complets, mieux vaut réserver.
Sens Ouest → Est : Au départ d’Hendaye, tu profites en Occidentales d’un climat océanique modéré. Tu traverses ensuite les Pyrénées Centrales et Ariégeoises en pleine période estivale (idéal), puis atteins les Orientales en août, où la chaleur peut être intense.
Sens Est → Ouest : Tu débutes en Orientales, où la chaleur est prégnante dès le départ. Tu enchaînes ensuite l’Ariège et les Centrales, offrant en général un répit thermique. Tu termines par les Occidentales, plus tempérées, entre fin juillet et fin août.
Conclusion : Juillet et août représentent la meilleure fenêtre en termes de dégagement des sentiers, malgré la canicule possible et l’afflux touristique.
Débuter le GR®10 Grande Traversée des Pyrénées en Septembre
Septembre offre souvent un « été indien » dans les Pyrénées. Les températures sont plus douces, les orages moins fréquents, et la fréquentation diminue.
Sens Ouest → Est : Les Occidentales en septembre restent très agréables (climat océanique doux). Les Centrales et l’Ariège présentent encore de belles conditions, la neige est rare avant octobre mais peut arriver à la mi-octobre, attention. Les Orientales en fin de mois d’octobre peuvent être chaudes en basse altitude, mais se rafraîchissent en altitude et il peut y avoir quelques première neiges.
Sens Est → Ouest : En Orientales, la grosse chaleur d’août a diminué, offrant un départ moins éprouvant. L’Ariège et les Centrales restent très propices en milieu ou fin septembre, attention à ne pas trop tarder en octobre car la neige peut arriver à la deuxième moitié du mois. Tu termines dans les Occidentales, où le climat demeure clément jusqu’en octobre.
Conclusion : Septembre est un excellent choix pour parcourir l’intégralité du GR®10, avec des conditions stables et moins de monde sur les sentiers. Il faut cependant préférer partir assez tôt dans le mois car la deuxième moitié d’octobre peut surprendre avec les premières neiges en altitude.
Débuter le GR®10 Grande Traversée des Pyrénées en Octobre
Octobre profite parfois d’une belle arrière-saison (douceur, couleurs automnales). Cependant, les jours raccourcissent nettement, et les premières neiges peuvent tomber dès la mi-octobre sur les cols de plus de 2 000 m.
Sens Ouest → Est : Les Occidentales restent praticables en début de mois, mais en gagnant les Centrales et l’Ariège (vers la fin de ta 2ᵉ ou 3ᵉ semaine), tu peux rencontrer des conditions plus difficiles si l’hiver arrive tôt.
Sens Est → Ouest : Un départ dans les Orientales début octobre peut être agréable, mais la neige peut survenir tôt sur le Carlit ou le Canigó. En avançant vers l’Ariège et les Centrales, tu risques fortement de croiser des épisodes hivernaux fin octobre.
Conclusion : Pourrait convenir à des randonneurs aguerris, rapides, bien équipés, conscients du raccourcissement des journées et de l’évolution rapide de la météo. Mais déconseillé autrement.
Débuter le GR®10 Grande Traversée des Pyrénées en Novembre
Le froid et l’humidité s’installent, les précipitations peuvent tomber sous forme de neige dès 1 600 ou 1 800 m, rendant certains cols délicats. Les hébergements gardés ferment en grande majorité.
Sens Ouest → Est : En partant en novembre d’Hendaye, tu auras potentiellement un temps correct sur la côte basque, mais dès que tu approcheras les cols béarnais, la neige risque de bloquer l’itinéraire.
Sens Est → Ouest : Quelques jours dans les Albères restent faisables, mais l’arrivée dans le Carlit, puis l’Ariège, est très incertaine et inenvisageable en randonnée classique en raison des premières neiges.
Conclusion : Novembre est peu propice à la traversée complète, hormis pour quelques portions de basse altitude. Les risques météo (pluie, neige, brouillard) sont élevés et la logistique d’hébergement compliquée.
Débuter le GR®10 Grande Traversée des Pyrénées en Décembre
Décembre lance la saison hivernale. Les stations de ski ouvrent dans les Pyrénées Centrales ou Ariégeoises, et les sentiers sont enneigés. Les risques d’avalanches et de froid intense rendent la progression sur l’ensemble du GR®10 difficile.
Sens Ouest → Est / Sens Est → Ouest : Dans tous les cas, la traversée intégrale demande un haut niveau d’expérience en alpinisme hivernal. Les quelques tronçons bas peuvent rester praticables (ex. Hendaye–Estérençuby, proche de la côte basque, ou la côte méditerranéenne), mais ne permettent pas de boucler la traversée.
Conclusion : Décembre est déconseillé pour une Grande Traversée intégrale. L’essentiel de l’itinéraire est en conditions hivernales difficiles.
Prévisions météos à 7 jours des villes sur le GR®10 Grande Traversée des Pyrénées
Avant de partir sur les sentiers, il est primordial de consulter la météo à court terme afin d’anticiper d’éventuelles perturbations. Orages, vents violents, ou brusques chutes de température peuvent impacter l’itinéraire et nécessiter des ajustements. Cette section te permet d’accéder aux prévisions à 7 jours pour les principales villes et villages situés à proximité du parcours. Tu y trouveras des informations sur la température, les précipitations et les conditions générales, afin de mieux organiser chaque étape et prévoir l’équipement adapté.
D’autres Grandes Randonnées à faire
Si le GR®10 Traversée des Pyrénées t’a donné le goût de l’aventure, de nombreux autres itinéraires tout aussi grandioses n’attendent que toi. Des traversées alpines aux sentiers côtiers, en passant par les GR® emblématiques de France, il existe une multitude de parcours adaptés à toutes les envies et tous les niveaux. Découvre ici une sélection de Grandes Randonnées à explorer sur GR-GO, chacune offrant une expérience unique. Et pour encore plus d’inspiration, accède à la liste complète des GR® disponibles sur le site en cliquant sur le bouton ci-dessous.
GR®70 Chemin de Stevenson
Le GR®70, également nommé le Chemin de Stevenson, est un itinéraire de Grande Randonnée au charme sauvage et historique. Long de 270 kilomètres avec un dénivelé positif de 8 000 mètres et un dénivelé négatif de 8 500 mètres, il traverse les paysages variés du Massif Central, reliant Le Puy-en-Velay à Alès. Il s’effectue généralement en 7 à 14 jours selon le rythme de marche et les variantes empruntées. D’un niveau intermédiaire, ce sentier s’adresse aux randonneurs en quête d’aventure, de nature et de découverte culturelle, qu’ils marchent seuls, en groupe ou accompagnés d’un âne, comme le fit Robert Louis Stevenson en 1878.
GR®406 Route de Napoléon à pied
Le GR®406, également nommé la Route de Napoléon, est un itinéraire historique et pittoresque à travers les paysages du sud-est de la France. Long de 166 kilomètres avec un dénivelé positif et négatif de 5 200 mètres, il traverse les Alpes-de-Haute-Provence et les Préalpes de Grasse, suivant le tracé emprunté par Napoléon lors de son retour de l’île d’Elbe en 1815. Il s’effectue généralement en 6 à 10 jours selon le rythme de marche et les variantes empruntées. L’itinéraire est de difficulté intermédiaire et s’adresse à tout type de personne souhaitant allier immersion en nature et découverte du patrimoine historique.
GR®34 – Sentier des Douaniers
Le GR®34, également nommé le Sentier des Douaniers, est un itinéraire côtier d’exception qui longe l’ensemble du littoral breton. Long de 2 126 kilomètres avec un dénivelé positif et négatif d’environ 29 600 mètres, il traverse les quatre départements de la Bretagne, de la baie du Mont-Saint-Michel jusqu’au pont de Saint-Nazaire en Loire-Atlantique. Il s’effectue généralement en 8 à 16 semaines, selon le rythme de marche et les sections parcourues. L’itinéraire est de difficulté intermédiaire et s’adresse aux randonneurs en quête de panoramas maritimes grandioses et d’une immersion totale dans le patrimoine naturel et culturel breton.