Itinéraire du GR®738 en 5 jours
Le GR®738 Haute Traversée de Belledonne est un itinéraire de Grande Randonnée alpin et soutenu. L’itinéraire classique fait 129 km et est généralement parcouru en 5 à 9 jours. En choisissant de réaliser le GR®738 Haute Traversée de Belledonne en 5 jours, tu t’engages sur des étapes d’environ 26 kilomètres et 1 950 mètres de dénivelé par jour. Cette traversée intégrale de la chaîne de Belledonne offre une immersion unique dans un massif sauvage, entre lacs d’altitude, arêtes granitiques et alpages préservés.
Prépare ton aventure sur le GR®738 en toute simplicité avec le Tabloguide GR-GO. Profite d’outils intuitifs pour personnaliser ton itinéraire : ajuste les temps de marche selon ton niveau physique, inverse le sens du GR®, passe en mode marche ou course, utilise le calculateur automatique d’étapes, télécharge les tracés GPX officiels ou personnalisés, et explore la carte détaillée incluant variantes et sections hors-GR® !
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Étapes du GR®738 Haute Traversée de Belledonne en 5 jours
Les étapes énoncées ici, dans le contexte du GR®738 Traversée de Belledonne en 5 étapes, demandent une condition physique avancée.
Les portions de Tabloguide suivantes sont paramétrées avec un niveau physique de 7/10, donc les temps de marche sont adaptés à cette configuration. Retrouve la version complète et entièrement personnalisable sur la page de l'itinéraire.
Jour 1: de Aiguebelle à Col d'Arbarétan
- Étapes parcourues: Aiguebelle, Le Planay, Fort de Montgilbert, Ancienne batterie de Roche Brune, Intersection, Les Granges, Les Lamberts, Marais de Bourget-en-Huile, Route des Turchets, La baraque à Michel, Col du Champet, Col d'Arbarétan
- Distance: 24.37 kilomètres
- Temps de marche estimé: 08h05
- Dénivelé positif: 2279 mètres
- Dénivelé négatif: 781 mètres
- Altitude maximale: 1985 mètres
- Altitude minimale: 318 mètres
Aiguebelle00h00 0 322 0 0 ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ Le Planay01h40 5.02 764 434 7 Fort de Montgilbert01h35 3.85 1373 608 9 Ancienne batterie de Roche Brune00h23 1.38 1396 82 47 ✓ Intersection00h03 0.3 1352 0 36 Intersection00h00 0 1352 0 0 Refuge du col du Petit Cucheron00h13 1.12 1238 1 102 ✓ Intersection00h22 1.12 1352 117 4 Les Granges00h55 3.83 895 29 482 ✓ Les Granges00h00 0 895 0 0 ✓ Les Gabes00h26 1.19 1051 155 0 ✓ ✓ ✓ Les Granges00h16 1.19 895 0 151 ✓ Les Lamberts00h17 1.34 869 26 49 Marais de Bourget-en-Huile00h12 0.9 876 24 16 Marais de Bourget-en-Huile00h00 0 876 0 0 Bourget-en-Huile00h23 1.82 831 18 67 ✓ ✓ Marais de Bourget-en-Huile00h27 1.82 876 63 21 Route des Turchets00h33 1.64 1046 166 2 La baraque à Michel00h26 0.84 1273 210 0 ✓ Col du Champet01h05 2.28 1727 435 0 Col du Champet00h00 0 1727 0 0 Baraque de la Jasse00h13 0.73 1568 0 152 ✓ Col du Champet00h19 0.73 1727 144 0 Col du Champet00h00 0 1727 0 0 Abri de Barbeloup00h38 2.38 1705 188 215 ✓ Refuge d'Arbarétan00h24 1.22 1807 98 0 ✓ Col d'Arbarétan00h08 0.34 1863 54 0 ✓ Col d'Arbarétan00h55 3 1863 266 132 ✓ Col d'Arbarétan00h00 0 1863 0 0 ✓ Refuge du Plan00h12 0.99 1786 13 92 ✓ Refuge de la Grande Montagne00h21 1.55 1722 88 140 ✓ Refuge des Plattières00h25 1.26 1854 149 31 ✓ Les Plattières00h04 0.27 1875 24 0 Col d'Arbarétan00h00 0 1863 0 0 ✓ Refuge d'Arbarétan00h04 0.34 1807 0 42 ✓ Col d'Arbarétan00h08 0.34 1863 54 0 ✓ Col d'Arbarétan00h00 0 1863 0 0 ✓ Refuge d'Arbarétan00h04 0.34 1807 0 42 ✓ Abri de Barbeloup00h15 1.22 1705 0 96 ✓ Refuge d'Arbarétan00h24 1.22 1807 98 0 ✓ Col d'Arbarétan00h08 0.34 1863 54 0 ✓ Col d'Arbarétan00h00 0 1863 0 0 ✓ Refuge du Plan00h12 0.99 1786 13 92 ✓ Col d'Arbarétan00h18 0.99 1863 88 8 ✓ Jour 2: de Col d'Arbarétan à L'Aup Bernard
- Étapes parcourues: Col d'Arbarétan, Col de la Perche, Les Plattières, Col de la Perrière, Refuge de la Perrière, Col de la Frèche, Col d'Arpingon, Refuge des Férices, Passerelle de Pré Nouveau, Refuge de Claran, Col de Claran, Refuge de la Pierre du Carre, Le Plan de l'Ours, Le Praillet, L'Aup Bernard
- Distance: 27.76 kilomètres
- Temps de marche estimé: 08h40
- Dénivelé positif: 2190 mètres
- Dénivelé négatif: 2422 mètres
- Altitude maximale: 2254 mètres
- Altitude minimale: 1247 mètres
Col d'Arbarétan00h00 0 1863 0 0 ✓ Col d'Arbarétan00h00 0 1863 0 0 ✓ Refuge du Plan00h12 0.99 1786 13 92 ✓ Refuge de la Grande Montagne00h21 1.55 1722 88 140 ✓ Refuge des Plattières00h25 1.26 1854 149 31 ✓ Les Plattières00h04 0.27 1875 24 0 Col d'Arbarétan00h00 0 1863 0 0 ✓ Refuge d'Arbarétan00h04 0.34 1807 0 42 ✓ Col d'Arbarétan00h08 0.34 1863 54 0 ✓ Col d'Arbarétan00h00 0 1863 0 0 ✓ Refuge d'Arbarétan00h04 0.34 1807 0 42 ✓ Abri de Barbeloup00h15 1.22 1705 0 96 ✓ Refuge d'Arbarétan00h24 1.22 1807 98 0 ✓ Col d'Arbarétan00h08 0.34 1863 54 0 ✓ Col d'Arbarétan00h00 0 1863 0 0 ✓ Refuge du Plan00h12 0.99 1786 13 92 ✓ Col d'Arbarétan00h18 0.99 1863 88 8 ✓ Col de la Perche00h26 1.35 1981 122 3 Col de la Perche00h00 0 1981 0 0 Pointe de Rognier00h40 0.96 2311 328 0 Col de Pré Rémy00h55 3.68 1945 193 558 Col du Fort00h34 1.5 2152 217 26 Col de la Frèche00h31 1.79 2168 173 149 Les Plattières00h08 0.63 1875 0 81 Les Plattières00h00 0 1875 0 0 Refuge des Plattières00h03 0.27 1854 0 3 ✓ Les Plattières00h04 0.27 1875 24 0 Les Plattières00h00 0 1875 0 0 Refuge des Plattières00h03 0.27 1854 0 3 ✓ Refuge de la Grande Montagne00h16 1.26 1722 15 144 ✓ Refuge des Plattières00h25 1.26 1854 149 31 ✓ Les Plattières00h05 0.27 1875 21 0 Col de la Perrière00h55 2.96 1979 361 268 Col de la Perrière00h00 0 1979 0 0 Les Grands Moulins01h05 1.21 2474 475 0 Col de la Frèche00h29 1.4 2168 39 344 Refuge de la Perrière00h10 0.62 1853 0 106 ✓ Col de la Frèche00h45 1.8 2168 329 19 Col d'Arpingon00h20 1.13 2249 117 43 Refuge des Férices00h40 2.64 1910 112 451 ✓ Passerelle de Pré Nouveau00h40 1.94 1421 0 454 Refuge de Claran01h05 2.82 1798 418 55 ✓ Col de Claran00h20 0.79 1952 145 0 Refuge de la Pierre du Carre00h21 1.38 1731 4 202 ✓ ✓ ✓ Le Plan de l'Ours01h00 3.69 1298 105 548 Le Plan de l'Ours00h00 0 1298 0 0 Refuge du Merlet01h35 3.84 1939 652 8 ✓ Lac Inférieur00h30 1.77 1963 113 97 Col de l'Envers (Col du Vay)00h39 1.3 2282 308 9 Chalet du Vay00h17 0.79 2040 0 238 ✓ Intersection00h33 1.13 1573 0 458 Le Plan de l'Ours00h00 0 1298 0 0 Refuge du Merlet01h35 3.84 1939 652 8 ✓ Lac Inférieur00h30 1.77 1963 113 97 Lac Supérieur00h15 0.62 2057 97 3 Col Morétan00h50 1.38 2503 414 0 Refuge de l'Oule00h50 2.25 1831 8 667 ✓ ✓ ✓ L'Oule00h12 0.62 1663 0 162 Le Praillet01h15 3.43 1703 415 11 Le Praillet00h00 0 1703 0 0 Lac de Mont-Mayen00h19 1.08 1468 0 208 Le Praillet00h30 1.08 1703 229 0 L'Aup Bernard00h33 2.59 1574 63 180 ✓ Jour 3: de L'Aup Bernard à Lacs des Sept-Laux (refuge des Sept-Laux)
- Étapes parcourues: L'Aup Bernard, Le Cohard, Combe Grasse, Intersection, L'Oule, Les Lanches, Lac du Léat, Crêt du Tambour, La Petite Valloire, La Grande Valloire, Pont, Pont de la Valloire, Le Collet, La Martinette, Intersection, Intersection (Rocher des Biassus), Les Deux Ruisseaux, Col de la Vieille, Lacs des Sept-Laux (refuge des Sept-Laux)
- Distance: 24.41 kilomètres
- Temps de marche estimé: 08h20
- Dénivelé positif: 2340 mètres
- Dénivelé négatif: 1752 mètres
- Altitude maximale: 2145 mètres
- Altitude minimale: 1002 mètres
L'Aup Bernard00h00 0 1574 0 0 ✓ Le Cohard00h34 1.89 1191 3 363 Combe Grasse00h09 0.67 1100 0 93 Combe Grasse00h00 0 1100 0 0 Chalet du Bout00h40 1.46 1411 312 2 ✓ Les Lanches00h37 1.33 1663 249 0 Combe Grasse00h00 0 1100 0 0 Chalet du Bout00h40 1.46 1411 312 2 ✓ Combe Grasse00h28 1.46 1100 0 307 Intersection01h00 2.18 1573 457 0 L'Oule00h15 0.64 1663 89 0 L'Oule00h00 0 1663 0 0 Refuge de l'Oule00h19 0.62 1831 157 0 ✓ ✓ ✓ L'Oule00h12 0.62 1663 0 162 Les Lanches00h45 2.43 1663 261 249 Les Lanches00h00 0 1663 0 0 Chalet du Bout00h23 1.33 1411 0 249 ✓ Les Lanches00h37 1.33 1663 249 0 Lac du Léat00h15 0.87 1726 50 0 ✓ Crêt du Tambour00h08 0.42 1766 36 0 Crêt du Tambour00h00 0 1766 0 0 Premier Chalet de Tigneux00h06 0.54 1687 1 61 ✓ Crêt du Tambour00h11 0.54 1766 81 7 Crêt du Tambour00h00 0 1766 0 0 Premier Chalet de Tigneux00h06 0.54 1687 1 61 ✓ Chalet de la Fouetterie00h29 1.33 1773 194 101 ✓ La Grande Valloire00h17 1.04 1835 74 28 ✓ Crêt du Tambour00h00 0 1766 0 0 Premier Chalet de Tigneux00h06 0.54 1687 1 61 ✓ La Petite Valloire00h29 1.36 1825 194 75 ✓ La Petite Valloire00h36 1.9 1825 215 154 ✓ La Petite Valloire00h00 0 1825 0 0 ✓ Chalet de la Fouetterie00h03 0.14 1773 0 43 ✓ La Petite Valloire00h05 0.14 1825 40 0 ✓ La Petite Valloire00h00 0 1825 0 0 ✓ Chalet de la Fouetterie00h03 0.14 1773 0 43 ✓ Premier Chalet de la Petite Valloire00h16 1.03 1560 0 172 ✓ Chalet de la Fouetterie00h26 1.03 1773 182 0 ✓ La Petite Valloire00h05 0.14 1825 40 0 ✓ La Petite Valloire00h00 0 1825 0 0 ✓ Chalet de la Fouetterie00h03 0.14 1773 0 43 ✓ Premier Chalet de la Petite Valloire00h16 1.03 1560 0 172 ✓ Pont00h34 1.59 1141 0 432 La Grande Valloire00h15 1.06 1835 49 38 ✓ Pont00h55 2.71 1141 0 681 Pont de la Valloire00h10 0.64 1002 0 108 ✓ ✓ ✓ ✓ Le Collet00h17 1.08 1052 72 26 ✓ ✓ ✓ ✓ La Martinette00h14 0.95 1090 34 0 ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ La Martinette00h00 0 1090 0 0 ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ Fond de France00h06 0.52 1099 17 18 ✓ ✓ ✓ La Martinette00h06 0.52 1090 14 25 ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ La Martinette00h00 0 1090 0 0 ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ Fond de France00h06 0.52 1099 17 18 ✓ ✓ ✓ Intersection (Rocher des Biassus)00h17 0.81 1191 90 0 Intersection00h14 0.67 1181 89 0 Intersection00h00 0 1181 0 0 Premier Chalet de la Combe Madame00h37 1.52 1436 251 1 ✓ Intersection00h23 1.52 1181 0 228 Intersection00h00 0 1181 0 0 Premier Chalet de la Combe Madame00h37 1.52 1436 251 1 ✓ Refuge de la Combe Madame00h50 2.19 1784 342 0 ✓ ✓ ✓ Premier Chalet de la Combe Madame00h34 2.19 1436 0 348 ✓ Intersection00h23 1.52 1181 0 228 Intersection (Rocher des Biassus)00h18 1.23 1191 52 32 Intersection (Rocher des Biassus)00h00 0 1191 0 0 Fond de France00h10 0.81 1099 0 89 ✓ ✓ ✓ Intersection (Rocher des Biassus)00h17 0.81 1191 90 0 Les Deux Ruisseaux00h50 1.77 1561 348 0 Les Deux Ruisseaux00h00 0 1561 0 0 Chalet du Gleyzin00h04 0.24 1599 21 0 Col de la Vieille01h05 2 2095 488 0 Col de la Vieille01h10 2.55 2095 534 2 Lacs des Sept-Laux (refuge des Sept-Laux)00h13 0.76 2139 51 6 Lacs des Sept-Laux (refuge des Sept-Laux)00h00 0 2139 0 0 Refuge des Sept-Laux00h03 0.24 2137 6 9 ✓ ✓ Lacs des Sept-Laux (refuge des Sept-Laux)00h03 0.24 2139 6 6 Jour 4: de Lacs des Sept-Laux (refuge des Sept-Laux) à Refuge Jean-Collet
- Étapes parcourues: Lacs des Sept-Laux (refuge des Sept-Laux), Bergerie du Cos, Col de la Vache, Intersection, Col de l'Aigleton, Refuge du Habert d'Aiguebelle, Pas de la Coche, Col de la Mine de Fer, Refuge Jean-Collet
- Distance: 19.01 kilomètres
- Temps de marche estimé: 06h35
- Dénivelé positif: 1520 mètres
- Dénivelé négatif: 1754 mètres
- Altitude maximale: 2566 mètres
- Altitude minimale: 1726 mètres
Lacs des Sept-Laux (refuge des Sept-Laux)00h00 0 2139 0 0 Lacs des Sept-Laux (refuge des Sept-Laux)00h00 0 2139 0 0 Refuge des Sept-Laux00h03 0.24 2137 6 9 ✓ ✓ Lacs des Sept-Laux (refuge des Sept-Laux)00h03 0.24 2139 6 6 Bergerie du Cos00h40 2.74 2197 105 51 Bergerie du Cos00h00 0 2197 0 0 Lac de la Corne00h16 1.32 2099 0 98 Lac de la Sagne00h04 0.4 2073 0 26 Parking01h15 3.79 1257 0 801 Le Rivier d'Allemont00h33 2.37 1294 77 58 ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ Pas de la Coche01h50 4.47 1987 713 14 Col de la Vache00h45 1.33 2562 360 0 Intersection00h45 2.23 2091 0 467 Intersection00h00 0 2091 0 0 Pas de la Coche00h22 1.77 1987 59 162 Col de l'Aigleton00h19 0.74 2267 140 0 Refuge du Habert d'Aiguebelle00h50 2.57 1744 0 524 ✓ ✓ Pas de la Coche00h39 1.57 1987 256 10 Col de la Mine de Fer01h50 5.23 2405 656 245 Col de la Mine de Fer00h00 0 2405 0 0 Lac de Crop00h50 2.22 1912 0 485 Col de la Mine de Fer01h00 2.22 2405 456 1 Refuge Jean-Collet00h45 2.6 1955 4 457 ✓ ✓ Jour 5: de Refuge Jean-Collet à Vizille
- Étapes parcourues: Refuge Jean-Collet, Habert du Mousset, Col de la Sitre, Lac du Crozet, Col de la Pra, Refuge de la Pra, Combe de la Jasse Braland, Intersection, Lacs Robert, Lac des Pourettes, Le Recoin de Chamrousse, Poteau Rioupéroux, Forêt Domaniale de Prémol, Lac du Luitel, Baraque Pagnot, Col de la Madeleine, Vizille
- Distance: 33.11 kilomètres
- Temps de marche estimé: 08h45
- Dénivelé positif: 1515 mètres
- Dénivelé négatif: 3053 mètres
- Altitude maximale: 2366 mètres
- Altitude minimale: 280 mètres
Refuge Jean-Collet00h00 0 1955 0 0 ✓ ✓ Habert du Mousset00h26 1.51 1723 32 267 Col de la Sitre00h50 1.33 2118 412 0 Col de la Sitre00h00 0 2118 0 0 Refuge du Pré du Molard00h38 2.46 1729 5 391 ✓ ✓ Col de la Sitre01h00 2.46 2118 384 14 Col de la Sitre00h00 0 2118 0 0 Habert des Sabottes00h35 2.04 1763 5 355 ✓ Col de la Sitre00h50 2.04 2118 372 20 Lac du Crozet00h45 2.71 1978 246 372 Col de la Pra00h32 1.45 2165 190 0 Col de la Pra00h00 0 2165 0 0 Lac du Petit Doménon00h30 1.24 2369 207 3 Lac du Grand Doménon00h10 0.64 2400 28 0 Lac du Petit Doménon00h07 0.64 2369 2 27 Col de la Pra00h19 1.24 2165 2 194 Refuge de la Pra00h04 0.29 2113 0 42 ✓ ✓ Refuge de la Pra00h00 0 2113 0 0 ✓ ✓ Lac David00h26 1.47 2208 126 25 Intersection00h45 3.34 1920 81 356 Combe de la Jasse Braland00h28 2.21 1943 15 139 Intersection00h26 1.64 1920 114 135 Lacs Robert00h17 0.9 2005 93 4 ✓ Lac des Pourettes00h22 1.46 1808 44 230 Le Recoin de Chamrousse00h34 2.67 1660 96 237 ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ Poteau Rioupéroux00h17 1.29 1673 45 32 Poteau Rioupéroux00h00 0 1673 0 0 Roche-Béranger00h15 0.81 1740 63 0 ✓ ✓ ✓ ✓ Poteau Rioupéroux00h10 0.81 1673 0 63 Forêt Domaniale de Prémol00h25 2 1505 7 163 Lac du Luitel00h29 2.21 1271 0 234 Baraque Pagnot00h40 2.33 1401 142 13 ✓ Col de la Madeleine00h27 2.06 1154 13 250 Vizille01h45 7.05 285 66 935 ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
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