Calculateur d'étapes de GR

Pyrénées Orientales
GR®10 Partie 4/4

Informations sur les Pyrénées Orientales du GR®10

La partie du GR®10 des Pyrénées Orientales, qui va de Mérens-les-Vals à Banyuls-sur-Mer, est un itinéraire varié et contrasté à travers les Pyrénées. Long de 204 kilomètres avec un dénivelé positif de 10 500 mètres et un dénivelé négatif de 11 500 mètres, il traverse le département des Pyrénées-Orientales en reliant la haute montagne aux rivages méditerranéens. Il s’effectue généralement en 8 à 12 jours selon le rythme de marche et les variantes empruntées. L’itinéraire est de difficulté intermédiaire et s’adresse aux randonneurs ayant une bonne condition physique, capables d’enchaîner des étapes parfois longues et engagées.

Le GR®10 Pyrénées Orientales t’offre une immersion progressive dans des paysages aux ambiances très variées : des cimes granitiques du massif du Carlit, en passant par les vastes plateaux d’altitude et les forêts de hêtres du Vallespir, jusqu’aux vignobles escarpés dominant la Méditerranée. Parmi les incontournables, le lac des Bouillouses et ses panoramas sur les sommets pyrénéens, la traversée du massif du Canigó et l’arrivée sur la mer à Banyuls-sur-Mer offrent des moments marquants. De nombreuses variantes et sections hors-GR® permettent d’adapter le parcours, comme la variante par l’ascension du Pic du Canigou, montagne sacrée des Catalans ou la variante par la Crête du Barbet offrant une vue panoramique exceptionnelle. Pour les amateurs de bivouac, plusieurs itinéraires hors-GR® permettent de rejoindre des cabanes non gardées pour passer la nuit en pleine nature.

Grâce à GR-GO, tu peux facilement préparer ton GR®10 Pyrénées Orientales selon tes envies. Le Tabloguide t’offre une vision détaillée de chaque étape : distances, dénivelés, temps de parcours estimés, hébergements, points de ravitaillement, et bien plus encore. Tu peux adapter l’itinéraire à ton niveau physique pour obtenir des estimations précises, ou encore calculer automatiquement les informations entre deux étapes de ton choix. Que tu sois un randonneur expérimenté ou que tu préfères un rythme plus modéré, GR-GO met à ta disposition les meilleurs outils pour planifier un parcours personnalisé et parfaitement adapté à tes besoins.

204 km

Intermédiaire

8 à 12 jours

2 481 m

10 450 m

11 450 m

Pays traversés : France , Frontière espagnole

Tu aimerais faire l’entiereté du GR®10 Grande Traversée des Pyrénées ?

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Étapes du GR®10 Pyrénées Orientales

ACCÈS RESTREINT: Débloque le changement de sens du GR®, le mode course, le paramétrage du niveau physique et des temps de parcours ainsi que d’autres fonctionnalités exclusives.

Débloquer

Niveau Physique

5

Condition physique générale, ou niveau d'expérience en randonnée. Modifie les temps de parcours dans le Tabloguide.

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Paramètres avancés

Ajuster ces paramètres nécessite un abonnement à l'itinéraire ou au site.

Vitesse de base

4.3 km/h

Vitesse de marche souhaitée, sur terrain plat et non technique.

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7

Charge portée

5

Ressenti de la charge portée. Impacte la vitesse de déplacement.

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Taille du groupe

2

Nombre de personnes dans le groupe. Influence indirectement les temps de parcours.

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+

Temps de pause

6 min/h

Minutes de pause par heure. Appliqué après estimation finale du temps de parcours.

0
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15
20
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Technicité

0

Technicité du terrain parcouru. Déjà réglé pour l'itinéraire. Impacte directement la vitesse de progression.

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2

vers

Calculateur d'étapes de GR®

Utiliser le calculateur automatique nécessite un abonnement à l'itinéraire ou au site.

  • Départ : ---
  • Arrivée : ---
  • Distance : ---
  • Temps : ---
  • Dénivelé + : ---
  • Dénivelé - : ---
  • Altitude max : ---
  • Altitude min : ---
  • Vitesse moy : ---
  • Vitesse D+ : ---
  • Vitesse D- : ---

Points d'intérêts

    TempsDistanceAltitudeDénivelé positifDénivelé négatifAbri non gardé / Abri sommaireCamping / Aire de bivouacMaison d'hôteRefuge gardé / Gîte d'étapeHôtelRavitaillement sommaireRavitaillement / SupermarchéRestaurantFest-foodCafé / Bar / BoulangerieBusTrain
    France
    Mérens-les-Vals
    00h000106100
    France
    La jasse de Pressassé
    02h355.3318297620
    France
    Intersection
    B
    01h253.052091504217
    France
    Refuge des Bésines
    B
    00h110.5620923314
    France
    Croisement
    M
    00h090.4821083434
    France
    Coll de Coma d'Anyell
    01h152.5824813713
    France
    Intersection
    P
    00h040.312458016
    France
    Intersection
    00h362.07222310245
    France
    Cabane de Rouzet
    00h130.622615517
    France
    Pla de la Têt
    B
    02h057.32054191402
    France
    Barrage des Bouillouses
    00h503.0720114394
    France
    Intersection
    N
    00h130.81993621
    France
    Cabane de l'Estany de la Pradella
    00h251.541964333
    France
    Intersection (Estany de la Pradella)
    00h060.41196920
    France
    Carrefour
    S
    01h556.791740105333
    France
    Bolquère
    00h342.0616140129
    France
    Coll de la Perxa
    00h402.3715822558
    France
    La Cabanasse
    00h372.211496893
    France
    Planès
    00h552.96151311290
    France
    Refuge de l'Orri de Prats-Balaguer
    02h256.51807489186
    France
    Cabana d'Aixeques
    00h321.9516853130
    France
    Cabane Jaça dets Clots
    01h051.8720553670
    France
    Coll Mitjà
    00h501.523653050
    France
    Refuge du Ras de la Carançà
    01h103.8218345541
    France
    Intersection
    B
    00h200.7519401010
    France
    Coll del Pal
    01h303.34229442975
    France
    Intersection (l'Alemany)
    A
    00h502.88196151377
    France
    Mantet
    01h053.69154765494
    France
    Py
    01h455.811031215729
    France
    Pont
    G
    00h120.8951079
    France
    Coll de Jou
    01h253.81112525181
    France
    Mariailles
    02h004.0617205953
    France
    Croisement
    P
    C
    A
    01h504.35202036062
    France
    Intersection
    J
    00h261.3720584514
    France
    Col de Segalers
    00h090.62037526
    France
    Refuge de la Bonne Aigue
    01h456.11740191502
    France
    Intersection
    01h252.3722655180
    France
    Chalet-Refuge des Cortalets
    T
    00h181.1521584109
    France
    Intersection
    00h050.282180140
    France
    Ras de Prat Cabrera
    P
    01h053.47173928465
    France
    Abri du Pinatell
    01h104.071654112194
    France
    Maison forestière de l'Estanyol
    00h382.29148927191
    France
    Coll de la Cirera
    01h152.92172025422
    France
    Refuge de Batera
    00h341.914610240
    France
    Refuge des Bigourats
    01h204.6188810569
    France
    Croisement
    E
    00h080.3799059
    France
    Station de Jacouty
    00h553.2561356238
    France
    Arles-sur-Tech
    00h553.322942318
    France
    Coll de Paracolls
    02h054.0690163427
    France
    Mas de la Fargassa
    01h154.48645102355
    France
    Montalbà
    00h402.4154958143
    France
    Coll de Cerda
    02h004.28105953929
    France-Espagne
    Coll del Pou de la Neu
    S
    01h353.991242399209
    France
    Coll dels Cirerers
    00h553.36101240283
    France
    Les Illas del Priorat
    01h406.0553670544
    France-Espagne
    Col del Priorat
    03h1511.36463299364
    France
    Col du Perthus
    01h154.4928475245
    France
    Còrrec dels Empordanesos
    02h256.3165340642
    France
    Coll de l'Ullat
    C
    01h152.7294630317
    France-Espagne
    Refuge de la Tanyareda
    01h304.011042316220
    France-Espagne
    Puig dels Quatre Termes
    01h405.191107244168
    France
    Refuge Tomy (Puig de Sallfort)
    01h104.13950110253
    France
    Coll dels Gascons
    01h304.9838095662
    France
    Banyuls-sur-Mer
    01h154.559381
    • Variante par mauvaise temps - Départ: Chalet-Refuge des Cortalets / Arrivée: Ras de Prat Cabrera
    • Variante par Portella d'Orlu - Départ: Intersection / Arrivée: Intersection
    • Variante par l'estany Negre - Départ: Intersection / Arrivée: Intersection (Estany de la Pradella)
    • Variante par le GRP® Tour des Réserves Naturelles - Départ: Pont / Arrivée: Mariailles
    • Variante par le Pic du Canigou - Départ: Croisement / Arrivée: Intersection
    • Variante par la Crête du Barbet - Départ: Croisement / Arrivée: Intersection
    • Variante par les Étangs de Moulsut - Départ: Croisement / Arrivée: Coll de Coma d'Anyell

    Carte du GR®10 Pyrénées Orientales

    Tu peux utiliser cette carte du GR®10 de Mérens-les-Vals à Banyuls-sur-Mer et de ses étapes pour mieux te repérer et préparer ta Grande Randonnée. Clique sur les waypoints pour afficher le nom de l’étape correspondante ou sélectionne un tracé pour consulter son profil altimétrique.

    Le tracé principal est représenté en gris, les variantes en bleu et les portions hors-GR® en beige. Tu peux également personnaliser ton affichage en cliquant sur l’icône "layers" en haut à droite pour changer les fonds de carte. C'est ici que trouveras les fonds de cartes IGN et Scan 25® pour le GR®10 Pyrénées Orientales si tu as l'abonnement requis. D’autres options sont accessibles via les icônes situées à gauche: zoomer, passer en plein écran et activer ta géolocalisation. Le zoom est aussi possible avec la molette de ta souris ou le défilement de ton trackpad.

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    Leaflet © OpenStreetMap
    Itinéraire sélectionné: GR®10 Pyrénées Orientales

    Si les points d'étape ne s'affichent pas correctement, actualise la page. Leur positionnement est calculé selon la largeur de ton écran.

    Pour des raisons de lisibilité, les noms et points d'étapes ne sont pas affichés sur les petits écrans.

    La jasse de Pressassé
    Coll de Coma d'Anyell
    Pla de la Têt
    Cabane de l'Estany de la Pradella
    Bolquère
    La Cabanasse
    Refuge de l'Orri de Prats-Balaguer
    Coll Mitjà
    Coll del Pal
    Mantet
    Py
    Coll de Jou
    Croisement
    Refuge de la Bonne Aigue
    Ras de Prat Cabrera
    Maison forestière de l'Estanyol
    Refuge de Batera
    Refuge des Vigourats
    Arles-sur-Tech
    Mas de la Fargassa
    Coll de Cerda
    Coll dels Cirerers
    Les Illas del Priorat
    Col del Priorat
    Col du Perthus
    Còrrec dels Empordanesos
    Refuge de la Tanyareda
    Puig dels Quatre Termes
    Coll dels Gascons
    Banyuls-sur-Mer

    Tracés GPX du GR®10 Pyrénées Orientales

    Un tracé GPX est un fichier numérique qui permet d’enregistrer et de visualiser un itinéraire de randonnée avec précision. Il contient le tracé principal du sentier ainsi que les étapes sous forme de waypoints, chacun incluant des coordonnées GPS (latitude, longitude, altitude). Compatible avec de nombreux appareils et applications, il facilite la navigation et la préparation de ton parcours.

    Sur GR-GO, nous proposons 3 fichiers GPX officiels pour le GR®10 Pyrénées Orientales. Le premier, gratuit, inclut uniquement le tracé principal et les étapes officielles. Les deux autres, réservés aux abonnés, contiennent en plus les nombreuses variantes et hors-GR® du parcours, l’un dans le sens classique et l’autre en sens inverse, offrant ainsi plus de flexibilité pour planifier ton itinéraire.

    Pour visualiser et modifier ces fichiers, utilise des outils gratuits comme VisuGPX ou gpx.studio. Ils te permettent d’éditer l’itinéraire selon tes besoins, afin d’optimiser au mieux ta randonnée.

    Télécharger les fichiers GPX du GR®10 de Mérens-les-Vals à Banyuls-sur-Mer

    Topoguide du GR®10 Pyrénées Orientales

    Le topoguide du GR®10 Pyrénées Orientales est un excellent compagnon de route pour parcourir le sentier. Il offre un support physique fiable, idéal lorsque l’on évolue en montagne, où le réseau mobile peut être inexistant et où il est parfois préférable d’économiser sa batterie. Avec des descriptions détaillées, des cartes précises et des conseils pratiques, il apporte une aide précieuse pour apprendre l’histoire des lieux traversés et les spécificités du terrain. C’est un outil rassurant et accessible à tout moment, qui complète parfaitement les fonctionnalités numériques modernes.

    GR-GO, son Tabloguide du GR®10 de Mérens-les-Vals à Banyuls-sur-Mer et les autres fonctionnalités offrent, quant à eux, une approche dynamique et interactive, permettant de visualiser en un instant les étapes, les distances, les dénivelés et tous les hébergements disponibles. Il facilite la planification et l’adaptation de ton itinéraire selon ton niveau et tes envies. L’alliance du topoguide papier et de GR-GO te permet ainsi de bénéficier du meilleur des deux mondes : la richesse d’un guide détaillé et la flexibilité d’un outil moderne pour préparer et ajuster ton trek en toute sérénité.

    Météo sur le GR®10 Pyrénées Orientales

    Les conditions météorologiques jouent un rôle majeur dans la réussite et l’appréciation d’une Grande Randonnée. Il est important de bien choisir sa période de départ et de consulter régulièrement les prévisions avant et pendant ton trek. Cette section t’aidera à identifier le meilleur moment pour réaliser le GR®10 Pyrénées Orientales et à accéder aux prévisions météorologiques à 7 jours pour les principales villes situées sur l’itinéraire.

    Quel est le meilleur mois pour faire le GR®10 Pyrénées Orientales ?

    Le GR®10 dans les Pyrénées Orientales, entre Mérens-les-Vals et Banyuls-sur-Mer, se parcourt de préférence de juin à octobre, période où les conditions sont les plus favorables. Toutefois, chaque saison apporte son lot de spécificités, notamment en raison des fortes chaleurs estivales, des orages soudains, ou encore de l’enneigement tardif sur les massifs du Carlit et du Canigó. Il est essentiel de bien s’équiper en fonction des conditions rencontrées.

    Faire le GR®10 Pyrénées Orientales en été (juin, juillet, août)

    : L’été est la période la plus courante pour randonner sur cet itinéraire. Les sentiers sont dégagés de la neige et les refuges sont ouverts. Cependant, la chaleur peut être accablante, surtout dans les Albères, où les températures dépassent fréquemment les 30°C. La gestion de l’eau est primordiale, car certaines portions sont sèches et exposées. De plus, les orages, souvent violents et soudains, peuvent survenir en fin d’après-midi, rendant certains passages dangereux. Il est recommandé de partir tôt le matin, de bien s’hydrater et d’avoir un équipement adapté à la météo.

    Faire le GR®10 Pyrénées Orientales en automne (septembre, octobre, novembre)

    : L’automne est une excellente période pour parcourir le GR®10. Les températures sont plus agréables qu’en été, la fréquentation diminue, et les paysages prennent de magnifiques teintes dorées. Cependant, dès la mi-octobre, les premières neiges peuvent apparaître sur les sommets du Carlit et du Canigó, rendant certains tronçons plus techniques. Les jours raccourcissent, et les refuges commencent à fermer, nécessitant une bonne anticipation de l’itinéraire et des hébergements.

    Faire le GR®10 Pyrénées Orientales en hiver (décembre, janvier, février)

    : L’hiver est une saison particulièrement exigeante sur le GR®10. L’enneigement est important dans les massifs du Carlit et du Canigó, où certains passages deviennent impraticables sans équipement spécifique et expérience en montagne. La visibilité peut être extrêmement réduite en raison des conditions météorologiques. Le froid, le vent et le risque d’avalanches rendent cette traversée dangereuse pour les randonneurs non expérimentés. En basse altitude, certaines sections restent praticables, mais il faut s’attendre à des conditions difficiles et des refuges non gardés.

    Faire le GR®10 Pyrénées Orientales au printemps (mars, avril, mai)

    : Le printemps est une période de transition, où les conditions évoluent rapidement. Si la nature reprend vie et que les températures deviennent plus douces en basse altitude, les sommets restent souvent enneigés jusqu’en mai, en particulier sur le Carlit et le Canigó. Les névés persistants peuvent compliquer la progression, rendant certains passages dangereux sans équipement adapté. De plus, la météo peut être instable, alternant entre journées ensoleillées et retours de conditions hivernales. Cette période est donc à aborder avec prudence.

    Prévisions météos à 7 jours des villes sur le GR®10 Pyrénées Orientales

    Avant de partir sur les sentiers, il est primordial de consulter la météo à court terme afin d’anticiper d’éventuelles perturbations. Orages, vents violents, ou brusques chutes de température peuvent impacter l’itinéraire et nécessiter des ajustements. Cette section te permet d’accéder aux prévisions à 7 jours pour les principales villes et villages situés à proximité du parcours. Tu y trouveras des informations sur la température, les précipitations et les conditions générales, afin de mieux organiser chaque étape et prévoir l’équipement adapté.

    Mérens-les-Vals
    Bolquère
    Planès
    Mantet
    Py
    Vernet-les-Bains
    Valmanya
    Arles-sur-Tech
    L'Albère
    Banyuls-sur-Mer

    D’autres Grandes Randonnées à faire

    Si le GR®10 Pyrénées Orientales t’a donné le goût de l’aventure, de nombreux autres itinéraires tout aussi grandioses n’attendent que toi. Des traversées alpines aux sentiers côtiers, en passant par les GR® emblématiques de France, il existe une multitude de parcours adaptés à toutes les envies et tous les niveaux. Découvre ici une sélection de Grandes Randonnées à explorer sur GR-GO, chacune offrant une expérience unique. Et pour encore plus d’inspiration, accède à la liste complète des GR® disponibles sur le site en cliquant sur le bouton ci-dessous.

    GR®10 Pyrénées Ariégeoises

    GR®10 Pyrénées Ariégeoises

    La partie du GR®10 des Pyrénées Ariégeoises, qui va de Bagnères-de-Luchon à Mérens-les-Vals, est un itinéraire exigeant et spectaculaire à travers le cœur sauvage des Pyrénées. Long de 254 kilomètres, il cumule un dénivelé positif de 17 800 mètres et un dénivelé négatif de 17 400 mètres, offrant une traversée montagnarde intense entre la Haute-Garonne et l’Ariège. Il s’effectue généralement en 12 à 18 jours selon le rythme de marche et les variantes empruntées. L’itinéraire est difficile et s’adresse aux randonneurs aguerris, capables d’affronter des étapes longues et techniques en haute montagne.

    GR®10 Pyrénées Centrales

    GR®10 Pyrénées Centrales

    La partie du GR®10 des Pyrénées Centrales, qui va d’Arrens-Marsous à Bagnères-de-Luchon, est un itinéraire de Grande Randonnée traversant le cœur des Pyrénées. Long de 182 kilomètres avec un dénivelé positif et négatif de 11 100 mètres, il serpente entre vallées profondes, cols panoramiques et lacs d’altitude, reliant les Hautes-Pyrénées à la Haute-Garonne. Il s’effectue généralement en 8 à 12 jours selon le rythme de marche et les variantes empruntées. L’itinéraire est de difficulté intermédiaire et s’adresse aux randonneurs habitués aux longues étapes en montagne, à la recherche d’un parcours exigeant mais accessible.

    GR®10 Pyrénées Occidentales

    GR®10 Pyrénées Occidentales

    La partie du GR®10 des Pyrénées Occidentales, qui va de Hendaye à Arrens-Marsous, est une randonnée accessible qui traverse la partie occidentale de la chaîne pyrénéenne. Long de 276 kilomètres, il présente un dénivelé positif de 16 000 mètres et un dénivelé négatif de 15 000 mètres. Cet itinéraire relie l’océan Atlantique aux premiers grands massifs des Pyrénées centrales en passant par le Pays Basque et le Béarn. Il s’effectue généralement en 10 à 16 jours selon le rythme de marche et les variantes empruntées. De difficulté modérée, il s’adresse aux personnes en bonne condition physique, souhaitant découvrir progressivement la diversité des paysages pyrénéens.