Tour du Mont-Blanc 10 jours

Le Tour du Mont-Blanc, également connu sous le nom de TMB, est l’une des randonnées longue distance les plus célèbres d’Europe. Cette randonnée te fera traverser trois pays (France, Italie et Suisse) et t’offrira des vues imprenables sur le massif du Mont-Blanc et ses sommets environnants, en passant proche des glaciers, à travers des forêts luxuriantes, des vallées majestueuses ou encore des chaleureux villages alpins.

L’itinéraire classique du TMB fait environ 170 km et est généralement parcouru en 7 à 10 jours. Dans ce guide, nous nous concentrerons sur l’itinéraire du Tour du Mont-Blanc en 10 jours, qui couvre une moyenne de 16 km par jour avec un dénivelé positif d’environ 1 100 mètres par jour (idem pour le dénivelé négatif).

1. Jour 1 : Les Houches vers Les Contamines-Montjoie

   Distance : 16,57 km Temps de marche estimé : 07h10 Dénivelé positif : 1099 mètres Dénivelé négatif : 993 mètres Altitude maximale : 1670 mètres Altitude minimale : 993 mètres Etapes traversées : Les Crêts, Col de Voza, Chalet du Fioux, Bionnassay, Le Champel, Tresse Pays traversé : France
   

2. Jour 2 : Les Contamines-Montjoie vers Les Chapieux

   Distance : 18,86 km Temps de marche estimé : 08h40 Dénivelé positif : 1457 mètres Dénivelé négatif : 1038 mètres Altitude maximale : 2485 mètres Altitude minimale : 1121 mètres Etapes traversées : Notre-Dame-de-la-Gorge, Chalet-Refuge du Nant-Borrant, La Balme, Col-du-Bonhomme, Col de la Croix-du-Bonhomme Pays traversé : France
   

3. Jour 3 : Les Chapieux vers Cabane du Combal

   Distance : 16,96 km Temps de marche estimé : 07h00 Dénivelé positif : 1083 mètres Dénivelé négatif : 671 mètres Altitude maximale : 2512 mètres Altitude minimale : 1548 mètres Etapes traversées : La Ville des Glaciers, Les Mottets, Col de la Seigne Pays traversés : France , Italie
   

4. Jour 4 : Cabane du Combal vers Courmayeur

   Distance : 11,96 km Temps de marche estimé : 05h05 Dénivelé positif : 580 mètres Dénivelé négatif : 1334 mètres Altitude maximale : 2434 mètres Altitude minimale : 1169 mètres Etapes traversées : Col Chécrouit, Pra Neyron, Dolonne Pays traversé : Italie
   

5. Jour 5 : Courmayeur vers Refuge Elena

   Distance : 18,81 km Temps de marche estimé : 09h05 Dénivelé positif : 1679 mètres Dénivelé négatif : 848 mètres Altitude maximale : 2070 mètres Altitude minimale : 1223 mètres Etapes traversées : Refuge Bertonne, Refuge Bonnatti, Arp-Nouvat-Desot Pays traversé : Italie
   

6. Jour 6 : Refuge Elena vers La Fouly

   Distance : 12,16 km Temps de marche estimé : 04h50 Dénivelé positif : 563 mètres Dénivelé négatif : 1033 mètres Altitude maximale : 2535 mètres Altitude minimale : 1596 mètres Etapes traversées : Grand Col Ferret, La Peule, Ferret Pays traversés : Italie , Suisse
   

7. Jour 7 : La Fouly vers Champex-Lac

   Distance : 14,97 km Temps de marche estimé : 05h27 Dénivelé positif : 639 mètres Dénivelé négatif : 768 mètres Altitude maximale : 1599 mètres Altitude minimale : 1048 mètres Etapes traversées : Praz de Fort, Issert Pays traversé : Suisse
   

8. Jour 8 : Champex-Lac vers Le Peuty

   Distance : 16,62 km Temps de marche estimé : 06h50 Dénivelé positif : 940 mètres Dénivelé négatif : 1090 mètres Altitude maximale : 2045 mètres Altitude minimale : 1280 mètres Etapes traversées : Col de la Forclaz, Trient Pays traversé : Suisse
   

9. Jour 9 : Le Peuty vers La Flégère

   Distance : 18,83 km Temps de marche estimé : 10h25 Dénivelé positif : 2007 mètres Dénivelé négatif : 1457 mètres Altitude maximale : 2214 mètres Altitude minimale : 1323 mètres Etapes traversées : Col de Balme, Tré-le-Champ, La Tête aux Vents Pays traversés : Suisse , France
   

10. Jour 10 : La Flégère vers Les Houches

    Distance : 16,67 km Temps de marche estimé : 07h35 Dénivelé positif : 1034 mètres Dénivelé négatif : 1892 mètres Altitude maximale : 2487 mètres Altitude minimale : 971 mètres Etapes traversées : Planpraz, Le Brévent, Bellachat Pays traversé : France