Tour du Mont-Blanc 5 jours

Bienvenue sur le parcours rapide du GR Tour du Mont-Blanc, un défi conçu pour les randonneurs expérimentés et les sportifs de haut niveau. Cette version condensée du célèbre trek t’emmène à travers les paysages alpins les plus spectaculaires de France, d’Italie et de Suisse, le tout en 5 jours intenses. Prépare-toi à des journées longues et gratifiantes, des dénivelés importants, et des souvenirs inoubliables.

Le Tour du Mont-Blanc, également connu sous le nom de TMB, est l’une des randonnées longue distance les plus célèbres d’Europe. Cette randonnée te fera traverser trois pays (France, Italie et Suisse) et t’offrira des vues imprenables sur le massif du Mont-Blanc et ses sommets environnants, en passant proche des glaciers, à travers des forêts luxuriantes, des vallées majestueuses ou encore des chaleureux villages alpins.

L’itinéraire classique du TMB fait environ 170 km et est généralement parcouru en 7 à 10 jours. Dans ce guide, nous nous concentrerons sur l’itinéraire du Tour du Mont-Blanc en 5 jours, qui couvre une moyenne de 32 km par jour avec un dénivelé positif d’environ 2 200 mètres par jour (idem pour le dénivelé négatif).

1. Jour 1 : Les Houches vers Col de la Croix-du-Bonhomme

   Pars des Houches et monte à travers les Alpes françaises, passant par des cols majestueux et des vallées verdoyantes. Le Col de la Croix-du-Bonhomme offre des vues spectaculaires et constitue un premier test de ton endurance.
   Distance : 30,36 km
   Temps de marche estimé : 14h05
   Dénivelé positif : 2548 mètres
   Dénivelé négatif : 1129 mètres
   Altitude maximale : 2485 mètres
   Altitude minimale : 993 mètres
   Etapes traversées : Les Houches Les Crêts, Col de Voza, Chalet du Fioux, Bionnassay, Le Champel, Tresse, Les Contamines-Montjoie, Notre-Dame-de-la-Gorge, Chalet-Refuge du Nant-Borrant, La Balme, Col du Bonhomme
   Pays traversé : France

   

2. Jour 2 : Col de la Croix-du-Bonhomme vers Refuge Bertonne

   Cette étape te mène en Italie, traversant des paysages variés, de la Vallée des Glaciers à la ville de Courmayeur. La journée se termine au Refuge Bertonne, où tu pourras reposer tes jambes après un parcours exigeant.
   Distance : 38,11 km
   Temps de marche estimé : 16h45
   Dénivelé positif : 2444 mètres
   Dénivelé négatif : 2915 mètres
   Altitude maximale : 2512 mètres
   Altitude minimale : 1169 mètres
   Etapes traversées : Col de la Croix-du-Bonhomme, Les Chapieux, La Ville des Glaciers, Les Mottets, Col de la Seigne, Cabane du Combal, Col Chécrouit, Pra Neyron, Dolonne, Courmayeur, Refuge Bertonne
   Pays traversés : France , Italie

   

3. Jour 3 : Refuge Bertonne vers La Fouly

   Traverse le Grand Col Ferret pour entrer en Suisse, une journée marquée par des vues imprenables sur les Alpes suisses. La Fouly, un charmant village suisse, offre un havre de paix pour la nuit.
   Distance : 26,85 km
   Temps de marche estimé : 11h00
   Dénivelé positif : 1469 mètres
   Dénivelé négatif : 1873 mètres
   Altitude maximale : 2535 mètres
   Altitude minimale : 1596 mètres
   Etapes traversées : Refuge Bertonne, Refuge Bonnatti, Arp-Nouva-Desot, Refuge Elena, Grand Col Ferret, La Peule, Ferret, La Fouly
   Pays traversés : Italie , Suisse

   

4. Jour 4 : La Fouly vers Le Peuty

   Un itinéraire verdoyant t’attend, avec des montées et descentes à travers des forêts, des alpages et des villages pittoresques. Le Peuty marque la fin d’une autre journée captivante.
   Distance : 31,59 km
   Temps de marche estimé : 12h15
   Dénivelé positif : 1579 mètres
   Dénivelé négatif : 1858 mètres
   Altitude maximale : 2045 mètres
   Altitude minimale : 1048 mètres
   Etapes traversées : La Fouly, Praz de Fort, Issert, Champex-Lac, Col de la Forclaz, Trient, Le Peuty
   Pays traversé : Suisse

   

5. Jour 5 : Le Peuty vers Les Houches

   Ton dernier jour est un véritable marathon alpin, avec le point culminant au Brévent offrant des vues panoramiques inégalées sur le Mont-Blanc. Les Houches t’accueille à nouveau, marquant la fin de cette aventure intense.
   Distance : 35,50 km
   Temps de marche estimé : 18h00
   Dénivelé positif : 3041 mètres
   Dénivelé négatif : 3349 mètres
   Altitude maximale : 2487 mètres
   Altitude minimale : 971 mètres
   Etapes traversées : Le Peuty, Col de Balme, Tré-le-Champ, La Tête aux Vents, La Flégère, Planpraz, Le Brévent, Bellachat, Les Houches
   Pays traversés : Suisse , France