Tour du Mont-Blanc 9 jours

Le Tour du Mont-Blanc, également connu sous le nom de TMB, est l’une des randonnées longue distance les plus célèbres d’Europe. Cette randonnée te fera traverser trois pays (France, Italie et Suisse) et t’offrira des vues imprenables sur le massif du Mont-Blanc et ses sommets environnants, en passant proche des glaciers, à travers des forêts luxuriantes, des vallées majestueuses ou encore des chaleureux villages alpins.

L’itinéraire classique du TMB fait environ 170 km et est généralement parcouru en 7 à 10 jours. Dans ce guide, nous nous concentrerons sur l’itinéraire du Tour du Mont-Blanc en 9 jours, qui couvre une moyenne de 18 km par jour avec un dénivelé positif d’environ 1 200 mètres par jour (idem pour le dénivelé négatif).

1. Jour 1 : Les Houches vers Les Contamines-Montjoie

   Distance : 16,58 km
   Temps de marche estimé : 06h10
   Dénivelé positif : 1124 mètres
   Dénivelé négatif : 1010 mètres
   Altitude maximale : 1671 mètres
   Altitude minimale : 994 mètres
   Etapes traversées : Les Houches, Les Crêts, Col de Voza, Chalet du Fioux, Bionnassay, Le Champel, Tresse, Les Contamines-Montjoie
   Pays traversé : France

   

2. Jour 2 : Les Contamines-Montjoie vers Les Chapieux

   Distance : 19,10 km
   Temps de marche estimé : 07h25
   Dénivelé positif : 1501 mètres
   Dénivelé négatif : 1072 mètres
   Altitude maximale : 2486 mètres
   Altitude minimale : 1122 mètres
   Etapes traversées : Les Contamines-Montjoie, Notre-Dame-de-la-Gorge, Chalet-Refuge du Nant-Borrant, La Balme, Col-du-Bonhomme, Col de la Croix-du-Bonhomme, Les Chapieux
   Pays traversé : France

   

3. Jour 3 : Les Chapieux vers Cabane du Combal

   Distance : 16,98 km
   Temps de marche estimé : 06h00
   Dénivelé positif : 1112 mètres
   Dénivelé négatif : 689 mètres
   Altitude maximale : 2512 mètres
   Altitude minimale : 1549 mètres
   Etapes traversées : Les Chapieux, La Ville des Glaciers, Les Mottets, Col de la Seigne, Refuge Elisabetta, Cabane du Combal
   Pays traversés : France , Italie

   

4. Jour 4 : Cabane du Combal vers Refuge Bertonne

   Distance : 15,98 km
   Temps de marche estimé : 06h40
   Dénivelé positif : 1368 mètres
   Dénivelé négatif : 1351 mètres
   Altitude maximale : 2435 mètres
   Altitude minimale : 1170 mètres
   Etapes traversées : Col Chécrouit, Pra Neyron, Dolonne, Courmayeur
   Pays traversé : Italie

   

5. Jour 5 : Refuge Bertonne vers La Peule

   Distance : 20,55 km
   Temps de marche estimé : 07h55
   Dénivelé positif : 1459 mètres
   Dénivelé négatif : 1378 mètres
   Altitude maximale : 2536 mètres
   Altitude minimale : 1773 mètres
   Etapes traversées : Refuge Bertonne, Refuge Bonnatti, Arp-Nouvat-Desot, Refuge Elena, Grand Col Ferret, La Peule
   Pays traversés : Italie , Suisse

   

6. Jour 6 : La Peule vers Champex-Lac

   Distance : 21,24 km
   Temps de marche estimé : 06h35
   Dénivelé positif : 728 mètres
   Dénivelé négatif : 1333 mètres
   Altitude maximale : 2071 mètres
   Altitude minimale : 1048 mètres
   Etapes traversées : La Peule, Ferret, La Fouly, Praz de Fort, Issert, Champex-Lac
   Pays traversés : Suisse

   

7. Jour 7 : Champex-Lac vers Le Peuty

   Distance : 16,51 km
   Temps de marche estimé : 05h55
   Dénivelé positif : 962 mètres
   Dénivelé négatif : 1106 mètres
   Altitude maximale : 2046 mètres
   Altitude minimale : 1281 mètres
   Etapes traversées : Champex-Lac, Col de la Forclaz, Trient, Le Peuty
   Pays traversé : Suisse

   

8. Jour 8 : Le Peuty vers La Flégère

   Distance : 19,35 km
   Temps de marche estimé : 09h05
   Dénivelé positif : 2150 mètres
   Dénivelé négatif : 1596 mètres
   Altitude maximale : 2216 mètres
   Altitude minimale : 1323 mètres
   Etapes traversées : Le Peuty, Col de Balme, Tré-le-Champ, La Tête aux Vents, La Flégère
   Pays traversé : Suisse , France

   

9. Jour 9 : La Flégère vers Les Houches

   Distance : 17,08 km
   Temps de marche estimé : 06h55
   Dénivelé positif : 1152 mètres
   Dénivelé négatif : 2019 mètres
   Altitude maximale : 2487 mètres
   Altitude minimale : 971 mètres
   Etapes traversées : La Flégère, Planpraz, Le Brévent, Bellachat, Les Houches
   Pays traversé : France